Depuis le mois de mars 2020 et la crise du COVID, les consultations pour les dépressions sont en hausse que ce soit chez les adolescents ou les adultes. Le confinement a eu des répercussions sur le moral et plusieurs symptômes sont apparus. Parmi ces derniers, nous avons la fatigue, les insomnies, l’anxiété, l’angoisse, et même la colère. Lorsqu’ils prennent de l’ampleur, la dépression s’installe et le patient est confronté à une spirale infernale. Tradition CBD vous indique dans cet article comment le CBD peut être une aide pour lutter contre certains symptômes de la dépression.
Le CBD n’est pas un médicament. Demandez impérativement l’avis à votre médecin en cas de dépression.
Comment reconnaître la dépression ?
Il est nécessaire de différencier la vraie dépression et le petit « coup de mou » qui se présente souvent en hiver à cause de la baisse de la luminosité. Vous avez toutefois plusieurs symptômes qui doivent vous inquiéter :
- Une profonde tristesse.
- Le pessimisme et une perte de la motivation sont aussi observés.
- La dépression se caractérise par des difficultés à prendre des décisions.
- L’envie de se retrouver seul devient de plus en plus forte.
- Les dépressifs sont touchés par de l’insomnie, et même des troubles de l’appétit et/ou de la libido.
- Lorsque la dépression devient forte, les envies de suicide sont de plus en plus présentes.
Selon une étude de Santé Publique France, près de 9 millions de personnes ont déjà été confrontées à une dépression ou le seront dans les prochaines années. Alors que la France se retrouve à la première place pour la consommation des antidépresseurs, il faut savoir que ce sont 3 millions de patients qui souffrent de la dépression. Une autre étude de Santé Publique France montre que le coronavirus a eu un impact considérable puisque les troubles anxieux ont augmenté de 20 % ces derniers mois et, pour la dépression, la hausse est de 30 %.

La crise sanitaire impacte la santé mentale
Nous avons vécu deux confinements, le couvre-feu pèse aussi sur le moral et les interventions du gouvernement sont toujours stressantes. Alors que des Français ont parfois perdu leur travail ou sont à l’arrêt depuis de nombreux mois, les spécialistes alertent, car la crise sanitaire pourrait bien entraîner une autre crise, celle de la santé mentale. Dans les colonnes de Femme actuelle, la directrice de la Maison de Solenn alerte également sur la santé mentale des adolescents qui sont déjà frappés de plein fouet par cette période qui n’est pas simple.
La crise sanitaire modifie tout : les conditions d’enseignement, les relations sociales…
La crise sanitaire augmente les symptômes de l’adolescence et les conséquences sont dommageables. Il est alors nécessaire de consulter au plus vite un médecin généraliste ou un psychologue puisqu’il pourra vous aider. Il y a aussi des solutions naturelles comme le CBD qui n’est pas une drogue contrairement au cannabis avec THC. Il s’agit d’une substance légale si le taux de THC ne dépasse pas 0.2 %. Vous pouvez le trouver sous différentes formes, cela facilite ainsi la prise :
- Des fleurs (attention à la qualité, prenez de préférence des produits issus de l’agriculture biologique).
- Des baumes et des crèmes pour une application locale.
- De l’huile de CBD qu’il est facile de consommer (quelques gouttes sous la langue)
- Il existe aussi des cristaux, des bonbons (gummies), du thé ou encore du chocolat au CBD.
- Des e-liquides au CBD.
Bien sûr, avant de choisir un produit, il est préférable de demander l’avis à votre médecin, mais il n’est pas surprenant de prendre du CBD puisque cette substance agit sur le cerveau.
Quel est l’intérêt du cannabidiol contre la dépression ?
Le CBD est renommé puisqu’il a des propriétés calmantes et relaxantes, il est donc recommandé pour lutter contre le stress, mais il peut aussi atténuer certains symptômes liés à la dépression. Plusieurs points forts sont connus puisqu’il réduit l’anxiété. Il peut faciliter l’endormissement et vous aider à avoir un sommeil réparateur pour être moins fatigué.

Grâce au CBD, vous profiterez d’un certain bien-être et cela vous évite d’avoir recours aux antidépresseurs. Une étude a montré que les personnes dépressives avaient un hippocampe plus petit et il est responsable des émotions. Grâce à la neurogenèse, cela permet d’avoir de nouvelles cellules nerveuses et le patient peut ainsi lutter contre la dépression. Toutefois, le CBD a un rôle positif puisqu’il agit sur le système endocannabinoïdeet il protège ainsi toutes les cellules de l’hippocampe.
- Une expérience chez les souris et les rats a montré que le CBD avait un effet très rapide.
- Une seule prise aurait permis de réduire les effets de la dépression.
- Il aurait les mêmes effets que l’Imipramine qui est un antidépresseur.
- Le CBD a aussi un impact positif sur les récepteurs 5-HT1A et ils ont un rôle dans l’humeur.
Si c’est la première fois que vous prenez du CBD, optez pour les doses les plus faibles et vous pourrez les adapter en fonction des résultats. Si vous avez du stress et de l’anxiété, vous pouvez prendre jusqu’à 15 mg par jour contre 25 mg si vous avez des douleurs chroniques ou 160 mg si vous souffrez de troubles du sommeil.